Erinnere dich an deine volle Kraft
Ein Raum für Frauen, die erschöpft davon sind, sich nie genug zu fühlen- und endlich inneren Halt finden wollen.
Weil du dich im Funktionieren selbst verloren hast.
Ein Raum für deine Rückverbindung
Ich begleite Frauen, die spüren, dass sie sich selbst im Alltag ein Stück verloren haben - im Funktionieren, im Geben, im Stark sein. In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu verändern oder zu optimieren, sondern darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Ich arbeite mit bewusster Begleitung, Gesprächen und geführten Meditationen, um innere Klarheit zu schaffen und das sichtbar zu machen, was oft unbewusst wirkt. Sanft, ehrlich und in deinem Tempo.
Eine geführte Meditation für dich
Diese Meditation schenkt dir einen Moment des Innehaltens. Einen Raum, in dem du nichts verändern musst und einfach da sein darfst.
Wenn du gerade das Bedürfnis hast, zur Ruhe zu kommen, dich zu sammeln oder dich daran zu erinnern, dass alles gut ist, so wie es jetzt gerade ist, darf diese Meditation dich dabei begleiten.
Hinweis: Bitte höre diese Meditation an einem ruhigen Ort. Wenn möglich mit Kopfhörern. Nicht beim Autofahren.
Meine Begleitung
So arbeite ich
Live-Coaching
Erlebe transformative Online-Coachings, die dir helfen, alte Muster zu durchbrechen und deine innere Wahrheit zu leben.
Geführte Meditationen
Geführte Meditationen sind ein fester Bestandteil meiner Online-Coachings. Sie unterstützen dich dabei, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen und innere Prozesse zu vertiefen.
Individuelle Begleitung
Profitiere von meiner individuellen Begleitung, die sich an deinem persönlichen Prozess orientiert und dir über einen längeren Zeitraum Halt und Klarheit gibt.
Selbstentdeckung
Entdecke dich selbst neu und lebe deine volle Kraft mit meiner Unterstützung.
Alle Begleitungen finden online statt und lassen sich gut in deinen Alltag integrieren.
Über mich
Meine Arbeit ist aus eigener Erfahrung entstanden - aus einer Zeit des Funktionierens und dem tiefen Wunsch, wieder bei mir selbst anzukommen. Dieser Weg zurück zu mir war kein schneller. Aber er war ehrlich. Besonders das Mama-Sein- ich bin zweifache Mama- hat mich immer wieder eingeladen, innezuhalten, hinzuspüren und mich selbst neu kennenzulernen. Zwischen Alltag, Verantwortung und tiefer Liebe wurde mir klar, wie wichtig es ist, mich selbst nicht zu verlieren. Aus diesem Prozess heraus ist auch mein Buch "Mein Wohlfühlprogramm zum Glück" entstanden- als Einladung, sich selbst wieder ernst zu nehmen und dem eigenen inneren Wissen zu vertrauen. Heute begleite ich Frauen mit Feingefühl, Klarheit und Tiefe zurück zu sich selbst. Meine Begleitung basiert auf eigener Erfahrung, tiefer Intuition und einer zertifizierten Coaching- Ausbildung bei Laura Seiler Ende März.
Vielleicht spürst du, dass es so nicht bleiben soll
Vielleicht fühlt sich dein Leben nach außen stimmig an- und innen trotzdem eng oder unruhig. Du funktionierst, trägst viel und bist für andere da. Und irgendwo auf diesem Weg hast du dich selbst ein Stück verloren. Hier findest du einen Raum, in dem du langsamer werden darfst. Einen Raum, um dich selbst wieder zu hören und deiner inneren Wahrheit näherzukommen.
"Das Coaching mit Monika war für mich eine sehr besondere und transformierende Erfahrung. Sie hat den Raum mit viel Liebe und Feingefühl gehalten, sodass ich mich jederzeit sicher begleitet gefühlt habe und echte Tiefe möglich war. Ich habe aus der Session sehr intensive Erkenntnisse mitgenommen, die noch lange nachgewirkt haben und mir wichtige Impulse für meinen weiteren Weg gegeben haben. Ich kann Monikas Coaching von Herzen weiterempfehlen.“
-Andrea-
"Monika's offene und einfühlsame Art hat es mir sehr leicht gemacht mich zu öffnen. Die Meditationen waren mit ihrer angenehmen Stimme sehr schön anzuhören und ich konnte mich komplett fallen lassen. Es war ein tolles Coaching, das mir sehr geholfen hat."
-Lisa-
"Ich durfte von der lieben Monika gecoacht werden und es war für mich eine echte Bereicherung. Monika hat eine unglaublich sympathische, liebe und ruhige Art. Gleichzeitig ist sie sehr klar und präsent. Sie erkennt schnell das eigentliche Thema hinter dem Anliegen und schafft einen Raum, in dem man sich sofort wohl, sicher und gut aufgehoben fühlt. Durch ihr Coaching bin ich wirklich zum Kern meines Themas gekommen und konnte eine wichtige Erkenntnis für mich mitnehmen, die mich auch emotional berührt hat. Ich habe mich während des gesamten Coachings sehr wohlgefühlt und würde zu jederzeit wieder zu ihr gehen. Ich kann Monika von Herzen weiterempfehlen."
-Melissa -
Kontaktiere mich
Wenn du wissen möchtest, ob meine Begleitung für dich passt, melde dich gerne bei mir.